El blog dónde YUL, licenciado en C.C. de la Actividad Física y del Deporte, te enseñara su método a través de consejos, entrenamientos y programas para no sólo conseguir ese cuerpo que deseas, si no hacerlo de forma saludable.
domingo, 19 de abril de 2015
Ejercicios para biceps
Ejercicios para biceps
Biceps alterno (trabaja más en el pico del biceps)
En banco Scott
En polea
Martillo (para trabajar el biceps en toda su extensión)
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